Comme chaque année, le début d’année est le moment idéal de faire le bilan de l’année écoulée et de planifier l’année à venir. Au delà des résolutions du Nouvel An qui sont souvent de très courte durée, décidez que cette année sera différente pour vous. Peu de résolutions aboutissent à des résultats Saviez-vous que 25%
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Nous sommes toujours intéressés chez Simplement Cru par les nouvelles offres qui nous aident dans nos efforts de détox et du manger sain. Aussi, nous avions hâte de tester un autre acteur de la scène végétalienne suisse, qui offre un large choix de jus fraîchement pressés à froid, dans les règles de l’art, et livrés
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Rien de plus facile, et de plus rassasiant, que d’utiliser des noix de cajou pour se préparer, vite fait bien fait, un smoothie crémeux qui nous fait du bien. Un excellent démarrage de journée pluvieuse ou maussade, ou encore un stimulant sympa dans l’après-midi! Bien entendu, vous pouvez varier les autres ingrédients selon vos préférences,
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Parmi les meilleurs souvenirs de plats de mon enfance figure la traditionnelle tarte aux pommes, ou plutôt apple pie que préparait ma mère, avec une pâte à tarte inférieure et supérieure. Elle en préparait fréquemment, le dimanche soir, et la maison toute entière embaumait des arômes de cannelle et de pommes caramélisées. Un vrai délice. On
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L’arthrose touche de plus en plus de monde. Cet état d’inconfort, plus ou moins aigu, se caractérise par des articulations douloureuses, rigides, une raideur qui rend le mouvement pénible. Cela peut aussi affecter les os et les cartilages. Loin de bien connaître ou comprendre cette maladie, je voudrais juste partager ici les conseils les plus
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Il n’y a pas très longtemps que j’ai découvert le yoga du rire. J’ai suivi une amie à une séance il y a un peu plus d’un an. Ce fut une grande surprise et bien que je ne le pratique pas régulièrement, le concept m’a vraiment intriguée. Comme vous le savez, je m’intéresse à tout
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Les Fleurs de Bach, ces élixirs floraux bienfaisants ou gouttes magiques qui peuvent nous accompagner dans les moments difficiles, ont leur place depuis longtemps dans la boite à outils de la santé alternative. Cette année, dans le cadre de notre programme de détox, nous avons interviewé une spécialiste de ces élixirs floraux aux multiples vertus.
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Voici un vaste sujet qui me passionne. Si vous me suivez, vous savez qu’il m’arrive, avec une certaine régularité, de traiter de sujets bien autres que l’alimentation. La raison en est simple : avec une alimentation très saine, on avance tout naturellement vers un chemin de plus grande conscience. Dans tous les cas, telle a
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Voici une boisson que vous pouvez boire tout au long de la journée, et qui est particulièrement recommandée en période de détox. C’est une eau énergisante et reminéralisante, qui nous permet de rester hydraté en permanence. N’oubliez pas qu’il faudrait boire une verre d’eau à chaque heure qui passe! Ingrédients 1 litre d’eau filtrée 1
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Bien sûr la tarte aux pommes est un plat délicieux, qu’elle soit crue ou cuite, bien que la version crue est beaucoup plus saine! Mais voici une recette de smoothie à la tarte aux pommes, nommé ainsi car il contient de la cannelle, épice que l’on ne penserait pas forcément à inclure dans un smoothie.
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